「CAKRA MEDITATION」♪

前回、ヨガのコメントでふかさんにオススメいただいた「CAKRA MEDITATION」（チャクラ・メディテーション）というCD、早速買って聞いてみました♪

メインのメロディはピアノで、それに合わせて柔らかな音楽が曲によって少しずつ変化していくのですが、１つ１つの曲がきれいに繋がっていて心地良いです。

＜♪ 試聴＞
http://recochoku.jp/album/A1000424799/
   

このCDには、第1～第6チャクラをテーマにした音楽（各5分）が6曲入っていて、最後に6曲全部をミックスして繋げたバージョンが1曲（約30分）入っています。

7曲通して聞いても統一感があり、流れるようで良い感じ(^^♪

リラックスしたい時や寝る前、それこそ瞑想（meditation）時にぴったりですが、何かをしながら流していても全く邪魔にならず、目の前のことに集中できます。

私は一度このCDをかけるとあっという間に約60分が終わってしまい、何度もリピートしてかけ続けてしまいます(*^^)v

何よりこのCD、ケースにプラスチックが使われておらず、厚紙だけなのでとってもエコ＆省スペース(^o^)

（これからは全部こういう形にしてほしいですね…）

カバーにも描かれていますが、チャクラのシンボルは“蓮の花”なのだそう。
「泥の中（無知）→水中から水面に達する（努力）→外気へ達して直接太陽光を浴びる（達成）」と人間の成長段階を象徴しているそうです。

（http://yoga-bijin.jp/chakra.html より）

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“チャクラ”（CAKRA, CHAKRA）とは、人間の身体でエネルギーが出入りする箇所。

古代インドのサンスクリット語で「車輪」や「円」という意味から、「エネルギーの渦」のことなんだそう◎

骨盤の一番下～眉間にかけて背骨に沿って縦に6つあります。
（説によっては7～8つ）

「身体のパワースポット」とも呼ばれ、 肉体と魂を繋ぐ大切な役目をしているのだとか✧

チャクラにはそれぞれに対応する色と意味があります。
例：第４チャクラ→胸部 / 緑 / 喜怒哀楽、信頼、慈愛、希望

ちなみに、東洋医学のツボもチャクラと同じように考えられているようです。

（どちらも大小含め体全体で365箇所）

今回は1枚のCDから、今まで知らなかった“チャクラ”について調べることができて勉強になりました。
ふかさん、ありがとうございます。

植物やサボテンについて詳しいふかさんは「小金井市　植物探訪」というHPを作られています。

ぜひご覧くださいませ(^_^)/

http://www.koganeishokubutsutanbo.com/

また植物やサボテンについての質問等もお気軽にどうぞ～！